呛奶咳嗽是一种比较常见的情况，通常是由饮食不当、进食过快或者是误吸引起的，这种情况在生活中很正常，但是如果不及时处理的话，就容易导致嗓子有痰等问题。
如果你在呛奶咳嗽后嗓子有痰，可以采取以下方法进行处理：
1. 吐痰。呛奶所引起的嗓子疼痛和嗓子里的痰可以通过适时的吐痰来缓解，使得呼吸道得到通畅。
2. 喝水。喝适量的温水可以帮助缓解嗓子疼痛和稀释喉咙里的痰，也有利于恢复喉部的正常状态。不过需要注意的是，喝水时要小口慢饮，尽量避免喝太多水，否则可能会扩散痰液。
3. 使用止咳药。如果症状较重，可以考虑使用一些止咳药物来缓解症状。
4.注意饮食。避免进食过快或者嘴巴里含有过多的口香糖等，从而避免呛奶等情况的发生。此外，多食用一些润喉梅、糖果等可以帮助喉部保持湿润。
5.忌烟酒。烟酒会对喉部造成刺激，从而导致喉炎等问题，所以需要避免吸烟和饮酒。
总之，呛奶咳嗽后嗓子有痰是一种比较常见的情况，我们需要采取一些措施来进行处理。如果症状较重，建议及时就医。
