十个月宝宝是个很活泼的年龄段，但有些宝宝在喝奶时容易呛奶。这时候，家长们应该采取一些措施来帮助宝宝缓解症状和提高喝奶的效果。
首先，要让宝宝保持正坐的姿势，并放松喉咙。可以让宝宝抬头，张大嘴巴，让空气进入喉咙，减少奶进入喉咙的量。如果宝宝已经呛了奶，可以轻抚他的背部，帮助他咳嗽出奶。
其次，可以考虑换用不同形状的奶瓶，如宽口的奶瓶或倾斜奶瓶。这些奶瓶可以减少吸入空气的量，让宝宝更容易吞咽奶。
还可以将宝宝喝奶时分成几次，每次喂少量奶，并给宝宝充分的时间来咀嚼和吞咽。如果宝宝感到不舒服或呛了奶，就暂停喂奶，等待一会儿再继续喂。
饮食上，可以给宝宝增加一些稠度较大的食物，如麦片、燕麦粥等。这些食物可以锻炼宝宝的喉咙和口腔肌肉，提高喝奶的能力。
在喂奶之前，注意让宝宝舒适，避免过度活动或过度哭闹。这些都会增加宝宝呛奶的风险。
总之，家长们要时刻留意宝宝的喝奶情况，及时采取措施帮助宝宝缓解呛奶的症状。此外，加强宝宝口腔肌肉的训练也是预防呛奶的有效方法。
