胎儿在宫内缺氧的症状有以下几种：
1. 胎儿活动减少或减弱。胎儿在缺氧状态下，身体机能会减弱，导致胎动次数和强度明显减少。如果孕妇发现自己的胎儿突然不像以前那么活跃，胎动变得不规律或缓慢，就要引起警惕。
2. 胎心率异常。宫内缺氧会引起胎心率变化，通常胎心率会变得比较慢，甚至呈现出波动不稳定的状态，出现这种情况时一定要及时去医院就诊。
3. 孕妇自身的不适感。宫内缺氧会引起孕妇头晕、乏力、胃部不适和呼吸困难等症状，这些症状有时与孕妇本身的健康状况有关，但是如果孕妇感到这种症状比较明显，需要及时去医院检查。
4. 胎儿生长落后。胎儿在宫内的生长发育受到胎盘功能的影响，如果胎盘功能受损，会通过不同的途径，例如胎儿的头围、腹围、股骨长度等生长参数来反应，如果发现胎儿相对于孕周偏小，需要及时检查是否存在缺氧。
5. 孕妇羊水过少或胎儿羊水过多。胎儿在宫内缺氧会引起一系列的代谢和功能改变，其中一个表现就是出现胎儿羊水过多或过少的现象。
因此，如果孕妇发现自己或胎儿出现上述症状，应及时去医院检查，以确保母婴的健康。正常的孕检和孕期保健也是预防胎儿缺氧等问题的重要手段。
