宝宝睡觉出汗是一种常见的现象，通常与气温较高、枕头材质、被子厚度等因素有关。但是如果宝宝出汗过多，或者出汗的时候出现大量的口水，那么就需要及时给予宝宝适应的调理和营养。
首先，宝宝睡觉出汗应该保持室温适宜。夏天应该保持房间通风，晚上温度要降低，可以通过空调或者风扇等方式保持室内凉爽，夏天可以给宝宝准备薄被子或者替换较为透气的枕头材料。
其次，宝宝睡觉前最好避免喝冷饮或者食用较为寒凉的食物，可适度喝些温水或者开水来调节体温，多喝热饮也有利于宝宝的身体健康。
最后，家长可以在宝宝的饮食中增加一定的营养补充，来缓解宝宝睡觉出汗的现象。如给宝宝适量的动物肝脏，多喝蛋白质含量较高的奶或者豆浆等，也可以适当添加一些蛋白粉等营养品。
总之，如果宝宝睡觉出汗的现象比较严重，导致宝宝的饮食、睡眠等多方面受到了影响，家长就应该及时寻求专业医生的建议，根据宝宝的实际情况来制定具体的调理方案，以保持宝宝的健康成长。
