宝宝发烧是家长非常担心的事情，为了减轻宝宝的不适，可以从以下方面缓解。
1. 控制室温：让宝宝待在低温的环境，不要让宝宝吸入炎热的气氛，穿少了让宝宝着凉，穿多了则会使宝宝体内温度过高，引起不适。
2. 喝足够的水：保持宝宝身体充足的水分，避免脱水。给宝宝喝足够的水或温开水、椰子汁、绿豆汤、百合等柔和的凉茶等都是比较好的选择。
3. 按摩退烧：在宝宝患病时，由于脾胃功能减退，食欲和消化功能下降，易引起内脏功能紊乱、脾胃虚寒等等症状，而用中医的点穴、按摩法可以起到良好的退烧去火作用。
4. 吸入药水：对于呼吸困难、咳嗽等症状，可使用药物吸入或滴入治疗，如10％盐酸苯肾上腺素雾化吸入剂这种药物。
5. 吃易消化的食物：宝宝发烧时，可以选择给宝宝喝鸡蛋汤、清粥小菜等，保证宝宝身体的充足营养。
6. 服用退烧药：若宝宝体温过高，注重饮食和卫生等处理重点不忘了，还应请医生为宝宝开好药程，退烧药可以起到缓解宝宝不适的效果。
需要注意的是，在给宝宝处理发烧的同时，必须不可以忽视其他可能的病情，若是在使用退烧药的过程中，宝宝的体温升高不减，出现呼吸急促、咳嗽、皮疹、惊厥等症状时，务必及时就医。
