宝宝深夜呛奶窒息是很容易发生的一种意外情况，对宝宝的健康和生命安全都有很大的危害。家长们应该知道在这种情况下应该怎么做，以及平时如何预防宝宝呛奶窒息。
如果宝宝深夜呛奶窒息，首先应该立即将宝宝抱起来，把宝宝的身体向下垂一段距离，轻拍宝宝的背部，帮助宝宝排出呛入的奶水，同时观察宝宝是否能自主呼吸。如果宝宝一直无法呼吸，并且不能立即送到医院进行救治，家长可以采取以下急救措施：
1. 巨吸法：将宝宝仰躺在硬板床上，家长用口把宝宝的口鼻含住，然后用力吸出宝宝喉部的奶水。
2. 人工呼吸：在宝宝仰躺的情况下，家长托起宝宝下颌，用自己的口将宝宝的口鼻含住，呼气时用力吹气，让宝宝的胸部隆起，然后松开嘴巴，让宝宝自主呼吸，一次呼吸后间隔一秒钟再进行下一次呼吸。
如果宝宝呛奶窒息情况比较严重，家长应该立即拨打急救电话，将宝宝送往医院进行救治。
而对于平时预防宝宝呛奶窒息，家长们也可以采取以下措施：
1. 喂奶时要让宝宝坐直，不要让宝宝仰头喝奶。
2. 喂奶时不要倾斜奶瓶，要让奶流出的速度缓慢一些。
3. 宝宝用餐前后不要哭闹或奔跑，以免呛入食物或食物被卡在喉部。
4. 宝宝吃饭要细嚼慢咽，不宜吃得太急。
5. 家长要时刻监测宝宝的呼吸状态，一旦宝宝呛奶窒息，能够及时进行急救。
总之，宝宝深夜呛奶窒息是一种很危险的情况，家长们一定要时刻关注宝宝的健康状况，加强宝宝的饮食卫生意识，以免发生意外。如果宝宝出现呛奶窒息情况，家长要及时采取措施，将宝宝送往医院进行救治。
