小宝宝10个月是生长发育的重要时期，钙是维持和促进骨骼生长发育的必需营养素之一。因此，正确补充钙是非常重要的。但是，在给10个月大的小宝宝补钙之前，需要了解一些基本知识。
婴儿的钙需求量相对成人来说较高，而母乳和配方奶粉中已经含有足够的钙。如果宝宝在饮食中摄入足够的母乳或配方奶粉，一般来说是不需要补充钙的。但是，如果宝宝由于食欲不振、过敏等情况而无法摄取足够的奶制品，就需要考虑补充钙。
当然，在给小宝宝补钙时需要注意以下几点：
1. 选用适合年龄的钙补充剂，宝宝的年龄越小，钙补充剂越易过量。因此，可以考虑选择专门为婴幼儿设计的钙补充剂。
2. 注意剂量，一定要按照医生或营养师的指导来补钙。 一般来说，每天需要补充不超过500毫克的钙，过量的钙对宝宝的健康也有很大的危害。
3. 坚持长期补充，钙的吸收需要时间，所以父母应该坚持长期的补充，一般应该持续到宝宝2岁之后。
4、合理搭配其他食物，钙与维生素D的合作非常重要，同时，维生素C和维生素K也有利于钙的吸收和利用。所以，我们可以在饮食中多选择含有维生素D、C、K的食物，如柿子椒、西红柿、苹果等等。
总之，小宝宝10个月可以补钙，但在补钙前需要咨询医生或营养师的意见，根据宝宝的具体情况确定是否需要补钙，及钙的摄入量。并且，在补钙过程中还需要注意适当搭配其他食物，合理饮食平衡。
