当宝宝感冒发烧时，很多家长都会想到给宝宝补充维生素C。这是因为维生素C被认为具有抗氧化、免疫调节等多种作用，可以增强人体免疫力、促进受伤处的组织修复等等。但是，对于3岁的宝宝，是否能够使用维生素C来缓解感冒的症状呢？让我们一起来了解一下。
首先，维生素C对于感冒的治疗并没有明确的证据。虽然维生素C能够增强人体免疫力，但是并不会直接杀死感冒病毒。另外，即使在感冒时补充高剂量的维生素C，也并不能明显地缩短感冒的持续时间或减轻症状的严重程度。
其次，过量补充维生素C是有一定风险的。维生素C是一种水溶性维生素，过量会被排泄出体外，但是高剂量的维生素C也可能出现一些副作用，如腹泻、恶心、呕吐等等。对于3岁以下的儿童，还没有完全发育成熟的肠胃系统，使用高剂量的维生素C可能会对宝宝的身体产生影响。
对于3岁宝宝感冒发烧时，我们建议的措施主要是：
1.让宝宝多休息，多饮水，保持充分的水分和营养。
2.针对症状对症治疗。比如发热可以使用退烧药，鼻塞可以使用盐水洗鼻或滴鼻剂，咳嗽可以使用润喉剂等等。
3.注意个人卫生，加强室内通风换气等措施，减少宝宝的接触传染源。
综上所述，对于3岁宝宝感冒发烧时，虽然补充维生素C没有明显的治疗作用，但是可以通过其它措施来帮助宝宝缓解症状。如果有使用维生素C的需求，应该在医生的指导下进行，注意剂量和使用方法，以减少可能的风险。
