梦到胎儿畸形的情况，很可能是造成梦境的原因是个人生活中的压力、焦虑、不安或者是内心深处的恐惧感。如果梦到胎儿畸形，建议掌握以下方法：
1.深呼吸放松心情
首先，可以进行一些简单的深呼吸放松心情，可以快速让人镇定下来，减少心理上的不安。
2.找到压力的来源
其次，如果梦到胎儿畸形，可以试着去思考和分析自己最近生活中的压力来源是什么？是工作上的压力，还是家庭的压力，还是内心的担忧，找到这些原因，有助于缓解心理压力。
3.多与朋友家人沟通
在梦见这种情况时，也可以与亲友分享自己的心理状态以获得支持。并且积极去参与一些有趣的旅游或者娱乐活动，来进行情绪的疏导。
4.咨询心理医生
如果自己已经做到了以上几点，但是还是非常困扰梦境，可选择咨询专业的心理医生进行辅导和治疗，帮助自己穿过困境。
总之，梦见胎儿畸形并不一定意味着真实的胎儿有问题，可以通过调整情绪和心理状态来缓解不安、消除焦虑。同时，如果需要更好的治疗或者改善心理状态，坚持寻求专业的医学建议也非常必要。
