平躺是孕妇在睡眠和休息时的一种姿势。有些人认为，孕妇平躺会对胎儿造成缺氧，因为此时子宫压迫了骨盆和脊髓、静脉和动脉，影响了母体和胎儿的血液循环，导致氧气无法顺畅供应到胎儿身体中。不过，这种说法是不准确的。
孕妇平躺并不会直接导致胎儿缺氧，但是在孕期后期，特别是第三个孕期，孕妇平躺可能会导致一种被称为“仰卧位综合症”的情况。当孕妇平躺时，子宫会压迫骨盆，阻碍脊髓、静脉和动脉的血液循环，引起下肢静脉回流受阻，导致腰酸背痛、头晕、恶心、呕吐等症状。同时，这也会使胎儿的生长和发育受到一定的影响。
因此，孕妇在妊娠后期应该避免长时间平躺，应该加强锻炼，多做一些孕妇瑜伽、孕妇产前体适能运动等有益于促进血液循环的运动。如果必须平躺休息，可以选择左侧卧位，这样能减轻腰酸背痛、缓解下肢水肿，有助于胎儿得到更好的血液供应，也减少了孕妇的不适症状。总之，孕妇应该合理安排自己的休息和睡眠姿势，确保自己和胎儿的健康。
