在十几天的宝宝期间，由于身体处于发育期，补钙显得尤为重要。补钙不仅能促进骨骼的健康发育，还能增强免疫力、预防流感、防止过敏等。
以下是一些适合十几天宝宝吃的补钙食物：
1. 奶类：母乳或配方奶是最理想的补钙食物，因为它们含有充足的钙质。
2. 绿色蔬菜：以菠菜、花椰菜、白菜等为代表的蔬菜富含钙质，可以适当加入到宝宝的辅食中。
3. 鱼类：沙丁鱼、鲑鱼等富含钙质，营养价值也很高，但需要注意挑选新鲜的鱼肉。
4. 豆制品：豆浆、豆腐等豆制品也是含钙量较高的食物，适合作为宝宝的营养补充。
5. 果类：橙子、苹果、香蕉等均含有适量的钙质，不过在喂养时需要注意果肉是否清洗干净。
为了保证宝宝的健康，需要注意以下几点：
1. 注意食物的新鲜度，选择新鲜、安全的食材。避免给宝宝吃过期的食物、不洁净的水果蔬菜等。
2. 食物的营养均衡，不要只注重某一种食物。需要搭配多种食材，确保宝宝摄入充分的营养。
3. 喂养方式要正确，赋予宝宝正确的饮食习惯。避免喂养过多或过少，同时需要注意烹调方式的卫生和正确性。
总之，在十几天宝宝的食物补钙中，需要坚持适量、多样化、科学营养的原则，确保宝宝的健康成长。同时，如有需要，可以咨询医生或专业营养师的意见，更好地保障宝宝营养均衡。
