宝宝发烧时，由于体力消耗和食欲减退，妈妈们可以给宝宝煮些清淡易消化的粥，既能为宝宝提供营养，也能帮助降温舒缓不适。
1. 西红柿蛋花粥
西红柿蛋花粥是一款营养丰富的粥品，其含有的维生素C和番茄红素对缓解宝宝发烧有较好的帮助。将番茄切碎，加入红糖和水一起煮开，再加入打散的蛋液，煮至蛋花成型即可。
2. 小米粥
小米有理气养胃的作用，是适合宝宝发烧时的营养食品。将小米用水冲洗干净，加入适量清水煮开，转小火慢慢煮至熟软即可。可适当放少量冰糖或红枣调味。
3. 南瓜粥
南瓜含有的维生素A和纤维素有助于宝宝身体恢复，并可提高宝宝的免疫力。将南瓜去皮去籽，切成小块，加清水煮至软烂，再用搅拌机打成南瓜泥，加入适量米汤一起煮开即可。
4. 薏米莲子粥
薏米和莲子都是清淡易消化的食材，可以为宝宝提供足够的营养。将薏米和莲子洗干净，加入适量水一起煮开，转小火煮软，再放入冰糖搅拌，直至糖溶解即可。
总之，宝宝发烧时，妈妈们可以根据宝宝的口感和喜好，选择合适的清淡易消化的粥品，让宝宝在舒适的环境下恢复健康。同时也要注意勤换宝宝的衣服，保持房间通风，多喝水，保证充分休息，早日康复。
