生育一个畸形胎儿是每个准父母都不愿意看到的结果。为了避免这种情况的发生，以下是一些建议：
1. 孕前体检：准备怀孕之前进行全面的体检，包括遗传咨询、血液、口腔、心脏、眼睛和肺部等检查，以确保你和你的伴侣身体状况良好，减少畸形发生的风险。
2. 避免暴露于危险物质：尽可能避免接触有害化学物质、重金属、辐射等物质，这些物质可能对胎儿发育产生不良影响。
3. 饮食均衡：保证营养均衡并摄取足够的叶酸，在怀孕前开始补充叶酸可以减少畸形发生的风险。
4. 避免疾病：如果你或你的伴侣患有任何慢性疾病，应在怀孕前确保疾病控制得当，同时保持良好的生活习惯以增强免疫力。
5. 避免高龄生育：随着年龄的增长，生育畸形胎儿的风险也会增加，因此，建议在适当的年龄内生育。
6. 不滥用药物：在怀孕期间不要滥用或自行使用药物，即使是无处方药或中草药。
总之，预防畸形胎儿的关键在于准备好怀孕前的检查、生活习惯的改变和预防措施的执行。如果你对怀孕前的准备有任何疑问，请通过咨询专业医生或者会诊医院来获取更多信息。
