维生素D3对婴幼儿发育和免疫系统的正常发展非常重要。儿童没有足够的维生素D，容易出现肌肉无力、骨折和感染等问题。所以，保证宝宝摄入足够的维生素D3很关键。
根据美国儿科学会(AAP)的建议，0-12个月的婴儿每天应该摄入400IU的维生素D3，12个月以上的幼儿每天应该摄入600IU的维生素D3。这是为了保证宝宝能够获得足够的维生素D3来支持健康的生长和发育。
对于宝宝而言，维生素D3主要来自于日晒和饮食。在晒太阳时，最好在早晨或傍晚的阳光下暴露10-15分钟。此外，婴儿母乳中的维生素D3含量较低，如果宝宝完全以母乳为主要饮食，那么需要口服维生素D3补充剂。对于完全以配方奶为主要饮食的宝宝，配方奶通常添加了足够的维生素D3，所以宝宝不需要额外的维生素D3补充。
如果您有维生素D3补充的需要，您可以在婴儿医生的建议下购买儿童维生素D3口服滴剂或其他维生素D3补充剂。但请注意，宝宝不应该超量服用维生素D3，因为过量摄入可能导致中毒和其他健康问题。因此，您应该仔细阅读产品说明，按照儿科医生的建议正确使用维生素D3补充剂。
