婴儿每天只睡一两点的情况，让父母非常焦虑和困扰。婴儿的睡眠问题一直是家长们关心的问题，只有保证充足的睡眠才能保证婴儿身心健康的成长，因此需要采取相关措施来帮助婴儿睡觉。
首先，要先排除婴儿身体病理性原因造成的睡眠不足。如果婴儿存在发热、皮疹和慢性咳嗽等症状，应该立即带婴儿去医院检查，以确定病因。有些疾病，如肺炎、哮喘、中耳炎等，会影响婴儿的睡眠质量，导致失眠等问题。
其次，婴儿的睡眠环境非常重要。确保睡眠环境的安静和舒适，婴儿会更容易入睡。建议注意室温适宜、空气流通、婴儿床上更换干净的床单、保持安静等。在婴儿睡觉的时候，可以使用放松音乐或者讲故事等方法来帮助婴儿入睡。
同时，家长可以创造好的睡眠习惯，培养婴儿良好的睡眠素养。比如，定时定点睡觉，有规律地喂养婴儿，确保白天多运动，晚上保持相对安静等。养成良好的睡眠习惯，可以让婴儿天然地建立起自己的睡眠节奏，有助于更好地入睡。
如果以上方法无效，家长可以考虑使用一些药物或者音乐来协助婴儿入睡。但是，药物使用应该在儿科医生的指导下进行，避免出现副作用。至于音乐，家长应该选择比较柔和、舒缓的婴儿专用音乐，同时确保音量适中。
总之，建立良好的睡眠环境和睡眠习惯是帮助婴儿改善睡眠不足的有效方法。家长可以采取上述方法，让婴儿能够快速入睡，充分保障他们的身心健康成长。
