补钙是宝宝成长过程中十分重要的事情。钙元素是关键的建筑组成部分，可以帮助儿童形成强壮的骨骼、牙齿和增强心脏、肌肉组织的功能。而碳酸钙作为一种非常常见的补钙剂，因其吸收效果高、副作用较小等特点在补钙中得到广泛应用。
碳酸钙在儿童补钙中的优点
1.易于吸收：碳酸钙含有高达40%的元素钙，与人体内所需要的钙元素非常相似，因此，其容易被人体吸收。而且，碳酸钙含有的钙元素量更高，因此可以在较短时间内提供较高的钙元素贡献。
2.稳定性高：碳酸钙的化学性质较为稳定，容易在儿童的胃肠道中发挥作用，避免药物的不稳定影响胃肠道的吸收效果。
3.效果持久：与其他一些补钙方式相比，碳酸钙在身体中的停留时间更长，能够将更多的钙元素吸收到血液中，对增强宝宝的骨骼和牙齿更为有效。
碳酸钙在儿童补钙中的注意事项
尽管碳酸钙在补钙中有着很多的好处，但我们必须注意，对于宝宝的剂量，需要小心谨慎。因为过量或长期使用，碳酸钙也会产生负面的副作用，比如婴儿肠胃不好，容易出现腹泻、便秘等不好的症状。
因此，家长在为宝宝补钙时，应该按照医生或营养师的建议量给宝宝补充，在保证宝宝摄入充足钙元素的同时，避免对婴儿肠胃的伤害。另外，孩子膳食中应该保证不同食材的搭配，从饮食中逐渐增加宝宝所需的钙元素，同时，适当增加室外运动，有助于宝宝健康快乐成长。
