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如何判断自己怀孕的胎心率?

2024-02-10 23:53:52 胎儿发育 责编:宋帅帅 1836浏览

胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数,是反映胎儿健康状态的重要指标。怀孕后,了解胎心率的变化情况可以帮助孕妇及时了解自己的胎儿是否健康,应该如何合理保养。

那么,怎样判断自己怀孕的胎心率呢?

第一种方法:使用胎心听器

怀孕15周以后,可以使用胎心听器判断胎心率。胎心听器是一种专门检测胎心的设备,通过将听筒放置在孕妇的腹部,可以清晰地听到胎儿的心跳声,并通过计数器记录下胎心率的变化。正常胎心率范围是每分钟120-160次。

使用胎心听器时,需要注意以下几点:

1.在使用胎心听器之前,先排空一次膀胱,缓解膀胱对胎儿心跳的干扰。

2.使用时应选择安静的环境,并借助一些采用冷静的自身工具,使孕妇保持平静的状态,放松身心。

3.听取胎心时,应保持听筒平放且平稳贴在肚皮上,调整胎心监听器音量与频谱稳定,长时间聆听胎心时应缓慢确认,切忌急躁和匆促。

4.听到胎儿心跳的声音后应该计时,将每分钟跳动的次数乘以60,即可得到每小时的胎心率。

第二种方法:测量自己的脉搏

如果没有胎心听器,孕妇也可以通过测量自己的脉搏来推测出胎儿的胎心率。测量自己的脉搏时,应该选取身体最脉搏明显的地方,如颈动脉、手腕等。当脉搏跳动时,将每分钟跳动的次数乘以4,就可以得到每分钟的胎心率。

总之,孕期的胎心率变化是刻不容缓的,孕妇在了解自己怀孕的胎心率后,应该根据情况及时就医和调整生活方式。如果发现胎心率异常,应立即就医,接受专业的检查和诊断,做好产前保健,确保胎儿的健康。

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