宝宝维生素AD是维生素AD的一种，是宝宝生长发育所必需的营养素。其主要作用包括促进骨骼的生长、发育，维持身体的平衡，维护免疫系统的健康等等。所以，对于宝宝的健康成长来说，AD的摄入很重要。
那么宝宝维生素AD应该多久吃呢？首先要明确的是，宝宝所需的维生素AD的摄入量与其年龄、体重有关。根据世界卫生组织的推荐，0-6个月的婴儿每天需要摄入400 IU的维生素AD，6个月-1岁的婴儿需要摄入500 IU的维生素AD，1-3岁的幼儿则需要摄入600 IU的维生素AD。
在实际应用中，宝宝维生素AD的摄入主要有以下两种方式：
1. 通过食物获得：适当的天然食品摄入可以较好地满足宝宝对维生素AD的需求。宝宝可以通过食用深色叶菜、肝脏、鸡蛋等天然食物来获得足够的维生素AD。但是草酸盐、磨菜油等物质会对维生素AD的吸收产生一定的抑制作用，所以要选择正确食物。
2.通过口服维生素AD 预防剂：除了通过食物获得维生素AD，宝宝也可以通过口服维生素AD 预防剂来补充。但是，建议宝宝在医生的指导下口服维生素AD，只有在医院的正规秩序下开出有效益的药物才是合法且安全的。
总之，宝宝维生素AD应该长期的补充下去，而且需要根据宝宝的年龄、体重等因素确定具体的补充量。注意，过多的摄入维生素AD同样会对宝宝的身体产生负面影响。因此，要遵循医生的建议，合理地补充维生素AD。
