胎心率和胎动是孕妇朋友们在孕期需要注意的重要指标，分别代表着胎儿的健康状况和成长情况。但是对于一些胎动较活跃的宝宝，孕妈妈们很容易将两者混淆。那么该如何分辨胎心率和胎动呢？
首先，胎心率是指胎儿心跳的速度，通常情况下，胎心率在每分钟110~160次之间。孕妇可以通过产前检查时的胎心监护来了解胎儿的胎心率。一般情况下，孕妈妈进行产检时，医生会放置一个胎心听诊器在孕妇的腹部上，检测出胎儿的心跳声，并通过显示屏来显示胎儿的心跳情况。若胎心率过高或过低，说明胎儿可能存在某些健康问题，建议及时到医院就诊。
其次，胎动是指孕妇能够感觉到的胎儿动作，它通常是指胎儿的踢腿、翻身等活动。一般来说，孕妇在孕早期是很难感觉到胎动的，而在孕晚期，由于胎儿趋于成熟和体积增大，胎动会越来越明显。正常情况下，孕期胎儿的胎动频率不是很规律，但孕妇要注意如果产生减少或完全消失，应该尽快就医。
要想分辨胎动和胎心率，孕妇可以通过以下几个方面来区分：
1. 频率不同：胎心率是一个规律的心跳声音，而胎动则更像是孕妇腹部的轻微震动。
2. 位置不同：胎心率通常是在孕妇腹部的一个固定位置，而胎动则可以感觉到更广泛的部位。
3. 情况不同：胎心率是孕妇腹部内发生的生理变化，而胎动则是孕妇可以感觉到的胎儿动作。
总之，分辨胎心率和胎动是孕妇必须掌握的基本技能，因为只有了解了这两个指标的差异，才能更好地做好孕期保健和胎儿的监护工作。如果您在产检中发现孩子胎心过低或过高，请及时求助医生，同时注意孕期保健和健康饮食，为宝宝健康成长提供良好的保障。
