首先需要了解一下什么是胎心率。胎儿在母亲的子宫中，它有一种非常重要的指标叫胎心率，也就是每分钟心跳的次数，在正常情况下胎心率应该在110-160之间。胎心率与胎儿的身体状态密切相关，它反映了胎儿的心脏健康状况。如果胎心率略高，首先要了解问题出在哪里。
如果是孕妇比较焦虑，紧张导致的，那么孕妇可以放松心态，找到一个舒适的环境。躺在床上，关上手机和电脑等可以让自己完全放松的环境。如果您真的很担心，可以考虑到医院或者验血，或者到急诊看看。
如果是孕妇身体状况导致的，例如贫血、高血压等，需要及时的治疗。同时，孕妇的饮食、睡眠和生活习惯也需要注意，要保持良好的生活习惯。
如果是胎儿在子宫中出现了一些问题，例如胎缺氧或胎压力较大等，需要及时进行处理。
所以首先，需要了解问题出在哪里，有针对性的进行处理。如果您实在不放心，可以去医院进行产前检查，医生会给您一个详细的解答。同时，孕妇要保持心情愉悦、放松心态，保证好的睡眠、良好的饮食以及适量的运动，为你和胎儿的健康奠定好的基础。
