宝宝晚上出汗是比较常见的现象，尤其是在天气炎热或宝宝穿得过多的情况下，这是因为宝宝的汗腺发育不完全，调节体温的能力不如成人，而且宝宝睡觉时身体处于休息状态下，很容易出汗。虽然说夏季出汗比较常见，但如果一直出汗并伴有其他不良症状，建议家长及时就医处理。
针对宝宝晚上老出汗的护理措施：
1. 松胸衣。尽量少给宝宝穿得过多，以免影响宝宝的正常散热，尽量选择轻松透气的衣物，可以是纯棉的连衣裤和平板被，宝宝每天睡觉前应该松开胸衣，以便散热。
2. 避开过于潮湿的环境。有些家长为了更好地调节宝宝的体温，会让宝宝处于过于潮湿的环境中，维持过高的湿度，但这样做最终会加剧宝宝出汗情况，家长应避免这种情况的发生。
3. 维持适宜的室温。维持宝宝睡觉环境的温度适宜，一般为摄氏25-28度为宜，太高或太低都会影响宝宝的正常睡眠，也容易加重宝宝出汗的状况。
4. 清理宝宝的汗水。在宝宝汗水很多时，家长应及时擦拭宝宝，避免汗水积淀在宝宝的皮肤上，容易造成宝宝的皮肤不适，引发皮肤瘙痒，甚至感染等不良后果。
5. 保持宝宝的头发清洁。宝宝出汗时头发也容易被汗水浸湿，家长应及时清洗宝宝的头发，避免头发积污，导致头皮部位出现发炎问题。
总之，宝宝晚上老出汗是需要家长重视的问题，合理的衣着及环境的调节，清理汗水等护理方法都很重要，家长在日常育儿过程中要严格把关，避免出现其他的不良影响。当然，如果宝宝一直出汗伴有其他不良症状，家长应及时就医处理，防止症状加重。
