宝宝在出生后的前6个月内,体内的钙流失较快,特别是在出生后的前3个月,宝宝需要摄入足够的钙质来保证其身体的发育和骨骼的健康。因此,70天宝宝补钙非常重要。以下是一些注意事项:
1. 食物来源:70天宝宝可以从母乳和配方奶中获取足够的钙质。如果宝宝长时间喂养母乳,母亲需要保持充足的营养摄入以确保母乳中钙质的含量。
2. 药物补充:如果宝宝不够摄入足够的钙质,医生可以建议使用补钙剂,但必须遵循医生的建议,按照剂量和使用时间使用。
3. 避免高磷饮食:高磷饮食(如碳酸饮料和豆浆等)会影响钙的吸收,因此严格限制这类食物的摄入。
4. 疏浚饮料:尽量减少宝宝饮用饮料的量,特别是碳酸饮料和糖果饮料。这些饮料会降低宝宝的胃部PH值,从而影响到钙的吸收。
5. 晒太阳:适量晒太阳有助于宝宝身体的合成维生素D,从而有助于吸收钙质。但必须注意防晒措施,避免太阳直射。
总之,70天宝宝补钙非常重要,应注重摄入足够的钙质和维生素D,同时注意避免高磷饮食和过多的碳酸饮料。如果宝宝存在补钙方面的问题,一定要咨询医生的建议。