孕中期是孕妇怀孕的一个重要阶段，这个时期的胎儿已经形成了基本器官和身体结构，开始迅速生长和发育。在这个时期，孕妇应该注意保持良好的生活习惯，包括饮食、运动和休息。其中，平躺是一种常见的休息方式。然而，很多人担心平躺会影响胎心率，因此带来安全问题。
在孕中期，平躺并不会对胎心率产生很大的影响。研究显示，横躺的姿势比其他姿势更适合孕妇平躺，因为这样可以减少压力，增加血液流动。不过，如果孕妇长时间平躺，可能会影响胎儿的供氧和营养，出现孕妇体位综合征。
孕妇体位综合征是一种较为常见的疾病，症状主要表现为头晕、恶心、呕吐、心悸、心动过速等。这主要是因为长时间平躺会导致子宫压迫腰静脉，阻止血流回流，从而导致血液回流减少，血压降低，容易产生缺氧和低血糖等症状。除此之外，如果孕妇长时间平躺，也容易导致静脉曲张等问题。
因此，孕妇在平躺时需要注意以下几点：
1. 平躺时间不宜过长，建议每次半小时左右，并在经期和孕晚期避免平躺；
2. 可以使用软垫、枕头等工具支撑身体，减少腰静脉受压；
3. 当出现孕妇体位综合征的症状时，应及时转换体位，如转左侧卧位等。
总之，孕中期平躺并不会对胎心率产生明显影响，但是需要注意平躺时间和姿势，避免长时间平躺和出现孕妇体位综合征等问题。如果孕妇有不适，请及时就医。
