冬季是宝宝感冒和发热高发季节，发热是宝宝机体抵抗病毒的一种表现，而出汗则是缓解体内热量的一种方式，帮助宝宝恢复身体健康。那么，宝宝冬季发热怎么让他出汗呢？
1. 保持室温适宜
室内温度过高会使宝宝出汗，但是太低又会使其身体不舒服，导致体内热量无法释放。因此，保持室温适宜是很重要的。
2. 睡前洗澡
宝宝睡前洗澡，可以刺激皮肤，提高体温，促进睡眠及出汗。但是，不宜在太冷或太热的水中浸泡过久，过热的水会损伤皮肤，过凉的水则会令宝宝感到不舒适，导致出汗效果不佳。
3. 适当锻炼
宝宝在发热期间需要安静休息，但是适当的锻炼可以刺激身体出汗。可以让宝宝做简单的抬腿、摆臂、向前弯腰等运动，但不宜过于剧烈，以免增加身体负担。
4. 给宝宝喝热水
给宝宝喝热水可以帮助体内排汗，加速新陈代谢，促进身体恢复健康。同时，热水还具有抗菌和消炎作用，可以帮助宝宝缓解发热症状。
总之，给宝宝冬季发热时适当出汗是非常重要的，但需要注意适度，不要过度出汗，适当补水，避免口渴和脱水。同时，如果宝宝发热持续时间过长，出现严重症状，应及时就医。
