肺炎是一种比较常见的疾病，尤其是对于婴幼儿来说，由于免疫力还没有完全发展，较易感染细菌病毒等，肺炎也就时常发生。宝宝肺炎后，由于发热、咳嗽等症状，导致孩子食欲不振，越发需要注意补钙问题。那么，宝宝肺炎后怎么补钙好呢？下面提供一些参考建议，仅供大家了解。
1. 喝奶补钙
孩子肺炎后，因为体力消耗大、食欲不振，很多时候会出现营养不良现象，这时有必要将新鲜的乳制品纳入其饮食中，比如奶粉、牛奶等，这也是宝宝最基础的钙质来源之一。
2. 多吃鱼类、虾蟹等海产品
除了乳制品，海产品蛋白质含量高，而且含有丰富的微量元素，如钙、铁、锌等，对于孩子生长发育十分有益，也可以适量补充钙质。
3. 按时晒太阳
太阳光照的皮肤能促进体内维生素D的合成，而这又是促进骨骼发育、钙质吸收的必不可少物质之一。父母可以选择适当的时间，将孩子带到室外透气透气，不要忽视阳光的搜索。
4. 合理安排一日三餐
宝宝肺炎后饮食要营养丰富、多样化，最好能保证每天吃五种不同颜色的蔬菜、水果，并尝试加入少量坚果、豆类制品，这些食物富含钙质，并且利于孩子消化，缓解症状。
总之，孩子吃亏了，父母就要多加注意，试着为孩子慢慢地调节饮食，给孩子提供各种好吃的营养食物。此外，父母也要密切注意孩子身体变化，及时就医，保证孩子长期健康。
