十个月宝宝趴着睡是很正常的。这是因为此时的宝宝已经掌握了翻身的技能，他们不再只能睡在仰卧位，也可以选择趴着或侧卧睡觉。
趴着睡对于宝宝来说有几个好处。首先，宝宝趴着睡觉时可以自由地转动和翻滚，这可以帮助锻炼他们的肌肉，特别是颈部、背部和手臂的力量。其次，趴着睡可以减少宝宝面对着床面的时间，这可以减少窒息的风险，特别是在使用棉花垫或羽绒被时。第三，某些宝宝可能因偏好趴着睡而更容易入睡或睡得更长时间。
但是，也要注意一些趴着睡的风险。特别是现今所流传的突发性婴儿猝死综合症（SIDS）研究证明，宝宝在趴着睡比仰着睡更容易出现SIDS。这是因为趴着睡会导致呼吸阻塞，尤其是触发运动障碍，药物过敏等因素，使得宝宝呼吸道受限，缺氧而导致SIDS。
因此，睡眠安全对于宝宝趴着睡非常重要。我们可以采取以下措施来降低宝宝趴着睡的风险：
1. 在纸质报纸、木板等硬质垫子上让宝宝趴着睡。不要在床上或软垫上胸腹部过多下沉。
2. 睡觉时不要给宝宝盖太厚的棉被或羽绒被，以免宝宝因散热不良而引起中暑。
3. 保持宝宝所睡的房间空气流通，并降低室内温度，以避免过热。如果宝宝觉得寒冷，可以给他穿上足够的衣物。
4. 监测宝宝的睡眠状态，观察有无呼吸异常或不适。如果宝宝长时间无法入睡或出现异常症状，可以带宝宝去看医生。
总之，正确地处理宝宝的睡眠问题，可以很好地保护宝宝的健康和安全。在宝宝趴着睡的时候，要注意观察以及采取措施降低风险，让宝宝安心睡好觉。
