发烧是孩子体内抵御病菌的表现，但高烧还是很危险的，需要及时降温。在宝宝发烧期间，给予宝宝适量清淡、易消化的食物是非常重要的。其中，稀饭可以是一个不错的选择。
稀饭可以起到恢复宝宝体能的作用，宝宝应以慢慢痊愈为目标，应吃易消化、营养丰富的食物，细腻的稀饭就成为了一种好的选择。在制作稀饭的时候要避免加入太多的调味品和油脂，以保证宝宝在吃的同时不会加重肠胃负担。以下是适合发烧宝宝吃的稀饭：
1.米粥 - 米粥是一种低热量、高营养的食品，它对于宝宝的肠胃非常友好。在烹调时，可以倒入一些植物油，这样可以帮助宝宝更好地吸收营养。
2.玉米粥 - 玉米粥中含有大量的维生素和矿物质，可以帮助提高宝宝的免疫力，并增强宝宝的肠胃蠕动功能。
3.南瓜粥 - 南瓜含有丰富的维生素A和矿物质，可增强宝宝的肠胃功能，对便秘有一定的缓解作用。
4.胡萝卜粥 - 胡萝卜是一种富含胡萝卜素的食品，具有协助宝宝增强免疫力、预防感染的作用。
5.小米粥 - 易于消化的小米粒，营养价值高。小米粥可有效缓解宝宝的咳嗽和发热。
总而言之，发烧期间，宝宝的肠胃不宜吃太油腻、难以消化的食物，而稀饭是一种富含营养、容易消化和吸收的食品。在宝宝发烧期间，定期为宝宝准备一些适当的稀饭，可帮助宝宝尽快摆脱发烧的困扰，恢复健康。
