胎动是指胎儿的运动，是孕妇体内孕妊反应的一部分。胎动的频率和强度是体现胎儿健康情况的一个指标。一般来说，怀孕20周后，妈妈可以感觉到胎动，但不同孕妇感觉到胎动的时间和强度是不一样的。母亲每个孕妇的宝宝胎动的次数、时间和强度可能会略有不同，但是胎动次数和强度还是可以作为判断胎儿健康的一个指标的。
什么是正常的胎动频率？
胎动频率的正常范围是每小时3～5次，但是在30周左右可能会增加到12次左右。过多过少的胎动频率都可能意味着问题的存在。如果孕妇未感到胎动，请先喝凉水、吃点东西，也可以轻轻地按摩、变换体位来刺激胎儿活动，这样可以帮助孕妇更轻松地感受到胎动。
在孕妇为37周左右时，胎动频率可能会减少，这是因为胎儿占的空间变小，胎动频率不如之前，这是正常的，但如果胎儿一整天都没有胎动，请及时向医生求助。
可以说，胎儿的胎动频率和强度是潜在的健康指标，所以一定要关注和记录，如果发现不正常，在第一时间联系医生。
