当小宝宝出现发热的症状时，很多父母都会认为必须让孩子出汗来帮助降温。但其实，在让小宝宝出汗之前，应该更注重让其舒适和安心。
首先，正确降温很重要。如果宝宝体温处于高烧状态，那么应该给宝宝服退烧药，并使用温水擦身。此外，还可以使用退热贴或是给宝宝裹上湿布，这些方法能够帮助宝宝体温快速降下来。但是需要留意，过多或过度依赖药物对宝宝健康也会有负面影响，而且擦身或裹湿布的温度也需要注意。
另外，让宝宝多喝水也是有效的缓解发热的方法，有助于减轻宝宝不适的症状。注意让宝宝喝平常常饮用的清水，不能喝太冷或太烫的水。
如果您希望通过出汗来缓解宝宝的发热，以下是一些可以尝试的方法：
1. 多穿衣服。如果宝宝手脚凉，可以给宝宝穿上透气但比平时多一层的衣服。同时，也要注意保持宝宝房间的适宜温度，不要太热或过冷。
2. 运动。在靶向性的情况下，让宝宝进行适度运动，例如跳跳舞或者跳跳小脚步，这样可以让小宝贝出汗并排出体内的热量。
3. 使用温水泡脚或泡澡。可以使用温水泡脚或泡澡，泡的时间应该在10分钟左右。泡完后擦干身体即可，不用强迫出汗。
总之，需要注意的是，当我们让小宝贝出汗来缓解热度的同时，确保我们的方法是安全且科学的有效率，不要过于操之过急，更要多留心小宝贝的舒适情况和照顾好宝贝的整个健康状态。
