平躺胎儿缺氧胎心高是指孕妇在平躺状态下，由于压迫子宫底部血管而引起胎儿缺氧，导致胎心率升高。这种情况对胎儿的健康发育非常不利，需要及时采取措施解决。
第一种解决方法是改变孕妇的睡姿。孕妇可以半坐半躺的姿势，让身体成为45度角，这样就可以避免子宫向腹部压迫而导致胎心高的情况，另外还可以尝试左侧卧姿势，这有助于减轻压力，提高母体血液供应，同时也有利于胎儿的血液循环，促进胎盘供血。
第二种解决方法是进行适当的运动。孕妇可以进行简单的拉伸运动等轻度运动，避免长时间久坐不动，这有利于改善母体循环和降低胎心高的风险。同时，适当进行孕期瑜伽或者散步等运动，还可以增加母体氧气供应，进一步降低胎儿缺氧的风险。
第三种解决方法是保持良好的心态。孕妇在妊娠期间需要保持愉快的心态，同时还要减少焦虑和紧张情绪，这样可以降低母体的疲劳程度，进而降低胎心高的风险。
总之，平躺胎儿缺氧胎心高是常见的孕期问题，孕妇可以在医生的指导下采取以上措施解决。在妊娠期间，孕妇需要注意饮食营养，保持适度的运动，减轻压力和保持好的心态，这些对胎儿的健康发育至关重要。
