如果你正在怀孕，那么胎心率（胎儿心跳次数）是值得关注的一个指标。在正常情况下，胎心率通常在120-160次/分钟之间。但是，如果在检查中发现胎心率升高到180次/分钟或以上，可能需要额外的关注和处理。
首先，需要明确的是，胎心率升高并不总是意味着存在严重的问题。有些情况下，胎心率会在短暂的时间内升高，但过一会儿会恢复正常。然而，如果胎心率持续升高，则需要进一步的检查和治疗。
以下是一些处理胎心率升高的方法：
1、重新测量胎心率。如果你观察到胎心率明显升高，可能需要重新做一次胎心率检查来确认数据的准确性。有时，心电图仪器可能会出现描绘错误，导致数据误差。
2、休息。在观察到胎心率升高后，需要让自己放松，避免任何紧张的行为，例如工作、上班、家务等。你可以躺下来，闭目养神，让自己的身心得到足够的休息和放松。
3、改变体位。有时候改变体位也有助于缓解胎心率升高的情况。例如，躺在左侧更有利于减少胎儿压迫下的静脉和动脉，从而降低胎心率。
4、饮用温水或温茶。饮用温水或温茶可以有助于缓解神经紧张，从而降低胎心率。
5、遵医嘱用药。如果因为特殊原因（例如心脏疾病、高血压等）导致胎心率升高，你的医生可能会建议你用药控制胎心率。
总之，胎心率升高需要引起足够的关注和重视。如果你观察到胎心率升高，你应该采取一些措施来缓解情况，并及时咨询医生或带着相关资料来就诊医院，以便及时掌握情况，更好地保护自己和孩子的健康。
