对虾是一种含有丰富蛋白质、矿物质和维生素的水产品。其中，钙是对虾的主要营养成分之一，且含量较高，因此对虾确实是一种可以帮助宝宝补钙的食材。
对于需要补钙的宝宝来说，适量的食用对虾是可以满足其身体对钙的需求的。 当然，宝宝的年龄、健康状况等因素都需要考虑，不能擅自增减对虾的食用量。
对于6个月以内的宝宝，由于其肠胃功能还不成熟，不能食用海产品，应以母乳和配方奶为主食，以保障营养和健康。
对于6个月以上的宝宝，可以逐渐引入海产品，建议从少量开始，每次不宜超过20克，从而观察宝宝是否有过敏反应。如果宝宝出现过敏症状，如呕吐、腹泻、皮疹等，应停止食用并及时就医。
此外，在给宝宝食用对虾时需要注意以下几点：
1. 对虾应新鲜，须注意存储和保鲜。
2. 对虾应剥去脊背，去除虾肠，以避免食用过程中吃到虾肠，导致肠胃不适。
3. 对虾应适当烹饪熟透，以杀死其中的细菌和寄生虫，做到适度清炒或清蒸等方式即可。
总而言之，适量的食用对虾可以为宝宝提供足够的钙质，但是我们需要注意食材的来源和存储方式。此外，宝宝在饮食过程中，还需要保持有规律的饮食习惯，以及充足的户外活动，维持其健康成长。
