胎毒是指胎儿在母体内接触到的导致身体不适甚至疾病的物质，主要来源于孕妇在怀孕期间的不良生活习惯、饮食不当等。而外阴瘙痒则是因为外阴部位过度干燥、过敏、感染等引起的一种不适感。
胎毒导致外阴瘙痒的主要原因是胎毒刺激了孕妇体内的湿气，导致体内湿气滞留，而外阴部位正好是体内湿气排泄的一个主要通道，因此会出现外阴瘙痒的不适症状。那么，如何才能缓解这种不适呢？
1.保持外阴部位清洁。每天用温水清洗外阴部位，可以减少痒感的发生。
2.调整饮食。孕妇应该注意饮食的均衡，尽量避免油腻、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。
3.多喝水。多喝水可以帮助排泄体内湿气，缓解外阴部位瘙痒。
4.保持室内空气流通。空气流通可以避免湿气滞留，减少外阴部位瘙痒的发生。
5.注意卫生。孕妇应该注意卫生，保持身体清洁干净，避免感染导致瘙痒。
6.使用药物。可以在医生的建议下使用一些外用药物，如药膏、喷雾等缓解外阴瘙痒。
总之，胎毒导致外阴瘙痒虽然是一种常见的现象，但是只要掌握正确的处理方法，是可以缓解的。如果孕妇长期出现外阴瘙痒的情况，建议及时到医院检查并确诊。
