胎动和宫缩是孕妇感受到的最直接的胎儿生命体征，对于孕妇来说，胎动让她们感受到胎儿的存在，宫缩则是准备分娩的重要举措。但是在孕期中，有些孕妇会感到胎动少而宫缩频繁，这种情况是正常的吗？
首先，我们来看看胎动少的情况。胎动少并不一定表示胎儿存在状况出现问题，因为胎儿的活动水平因人而异，其中有些宝宝在孕期中主动活动的次数很少，而另一些宝宝则会非常活跃。
孕妇在孕期中要做到每天观察胎动情况，可以选择在胎儿最活跃的时间段，例如晚上、午后或早晨等时段，计时统计胎动次数，每小时应该至少要有4次胎动。胎动少的情况下，首先要放松心情，不要过于紧张，可以适当换个时间段再观察胎动，如果3-4个小时仍未感受到胎儿活动，建议及时就诊，并进行B超检查。
其次，我们来看看宫缩频繁的情况。在孕期中，宫缩是正常的生理现象，但是如果宫缩频繁，就需要引起足够的重视。因为宫缩频繁的情况下容易引发胎盘早剥、羊水过少等严重情况。
宫缩频繁的原因可能是多种多样，例如过度疲劳、情绪紧张、营养不良、体位不舒适、尿路感染等等。如果孕妇感觉到宫缩频繁，可以采取以下措施：尝试改善情绪和休息，多喝水、适当运动，并注意自己的个人卫生和饮食习惯。
总之，孕妇在孕期中要时刻关注自己的健康状况和胎儿的安全情况，不要轻视任何不正常的生理现象，及时就诊并得到专业的医学指导非常必要。
