宝宝在成长过程中需要足够的维生素D3，这有助于增强骨骼发育和免疫力，预防骨质疏松症和其他疾病。但是，想要选择适合宝宝的维生素D3，需要考虑以下因素：
1.宝宝的年龄：不同年龄的宝宝需要不同的维生素D3剂量，比如6个月以下的宝宝建议每天补充400-1000 IU的维生素D3，而1-3岁的宝宝建议每天补充600-1000 IU的维生素D3。
2.维生素D3来源：维生素D3可以从日光中合成，也可以从食物和补充剂中获取。建议宝宝多晒太阳，但不要让宝宝长时间暴露于阳光下。食物中最好的维生素D3来源是鱼肝油、肝脏、鸡蛋黄等，但数量较少。因此，通常需要通过卖药的地方购买维生素D3的营养品。
3.品牌选择：要选择质量可靠，成分明确的品牌。最好选择国内外知名的知名品牌，避免使用没有质量保证的产品。
当然，为了获得足够的维生素D3，最好让宝宝均衡饮食，适当补充经过专业医师和进行血液检测的维生素D3营养品。同时，家长们还需注意，宝宝的维生素D3摄入量也不应过量，以免引起中毒。在这个过程中，最好实行医师的建议，让宝宝健康成长。
