首先需要明确的是，在正常情况下，胎心率正常的范围应该是120-160次/分钟。如果胎心率超出这个范围，应该及时咨询医生，并根据医生的指导进行必要的治疗。
如果胎心率高于正常范围，可能有以下原因：
1.孕妇情绪过于激动或紧张。
2. 孕妇体温过高。
3.孕妇缺氧。
4.胎儿贫血。
5.胎儿疾病或心脏异常。
6.孕期糖尿病。
7.胎儿早产。
针对不同的原因，应该进行相应的治疗措施。孕妇可以通过以下方式降低胎心率：
1.放松情绪，保持心态平稳。
2.要注意休息，避免过度劳累。
3.食物方面建议发酵的食物，如酸奶，发酵豆腐等。
4.饮食中要充分摄入富含维生素、蛋白质和铁质的食物。
5.保持良好的睡眠质量，避免焦虑和紧张。
6.如果有糖尿病的情况，需要进行医生的指导和治疗。
对于胎儿异常高的胎心率，需要及时就诊并接受医生的治疗。医生可能会进行胎心监测、B超检查等。
总之，孕妇应该保持积极的心态，遵医嘱进行适当的治疗和调整，以保证胎儿的健康。同时，女性应该注意孕前保健，控制好体温、饮食等方面，避免过度劳累，保证身体健康，有效预防异常高的胎心率的出现。
