婴儿老是偏着头睡不利于其头颅的正常发育，很容易出现头颅变形。因此，家长需要及时采取措施，让婴儿尽快改变睡姿。
1. 反复调整
在婴儿入睡前，将他的头颈依次向左右两侧反复旋转，以调整其头部姿势。这样可避免长期偏向一侧造成头颅畸形。
2. 支撑婴儿头部
在婴儿睡觉时，使用婴儿头部支撑枕或毛巾为其头部提供支撑，防止其头部一侧塌陷，从而影响头颅的正常发育。
3. 多变换睡姿
在确定婴儿的睡觉位置后，定期更换婴儿的睡姿，这样有助于保证头颈的正常血液循环。同时，还可以将婴儿头部朝向不同方向，逐渐适应正常的头颈姿势。
4. 给婴儿做头颈运动
可以在适当的时候，给婴儿做头颈的运动锻炼，包括摇头、左右摆动、做头部旋转等。这样可以帮助婴儿增强头部肌肉的力量和灵活性，让其更容易适应正常的睡姿。
5. 治疗肌肉紧张
有些婴儿出现头部偏向一侧睡眠的原因是因为肌肉紧张。可以使用热敷等方法缓解紧张的头肌肉，同时要注意婴儿的体温不要过高，避免烫伤。
总之，帮助婴儿养成良好的睡眠姿势非常重要，家长要密切关注婴儿的睡眠状态，确保其头颈部的正常发育。如果孩子长期偏着头睡，还需要及时去医院儿科就诊，听专业医生的建议进行治疗和指导。
