宝宝的身体发育需要维生素D和钙的配合，维生素D可以促进钙的吸收，而钙则是骨骼和牙齿的构成要素。若宝宝缺乏维生素D和钙，可能会导致骨骼发育不良或佝偻病等疾病的发生。
如果宝宝补维生素D还缺钙怎么办？以下是几个应对方法：
1.多晒太阳：宝宝的皮肤在阳光的照射下可以自行合成维生素D，通常每天晒太阳20-30分钟即可。家长应尽量在早晨或傍晚安排宝宝晒太阳，以避免中午的强光对宝宝的皮肤伤害。此外，家长也可以将宝宝的居住环境调整为充足阳光的房间，增加宝宝每天接受自然光照的时间。
2.食补：维生素D含量较多的食物有蛋黄、鱼肝油和肝脏等。如果宝宝已经开始添加辅食，家长可以适当增加这些食物的摄入量。同时，钙含量较丰富的食物有奶制品、豆制品、鱼虾类以及少量的绿色蔬菜等，家长可以在宝宝的日常膳食中适当安排这些食物的搭配。
3.口服维生素D和钙剂：如果宝宝的维生素D和钙缺乏情况较为严重，家长可以考虑给宝宝口服维生素D和钙剂来进行补充。不过在给宝宝服用药物前，一定要咨询医生的建议，选择适合宝宝的药物，按照医生的建议进行用药。
总之，宝宝缺乏维生素D和钙是一件比较严重的事情，需要及时进行补充。家长应多为宝宝晒太阳，合理安排宝宝的饮食，同时也可以考虑使用口服药物等方式进行补充。重要的是要坚持补充，使宝宝健康成长。
