首先，了解一下什么是胎心率高。胎心率是指胎儿心脏跳动的速度，正常胎儿的胎心率范围一般在每分钟110-160次之间。如果胎心率持续在160次以上，则属于胎心率高，可能是一种反应胎儿在母体内的压力或缺氧。对于母亲来说，如果胎心率过高，需要考虑采取对胎儿不产生负面影响的措施。
对于胎心率高的孕妇来说，应该在专业医生的指导下采取措施，因为一些药物可能会影响胎儿发育。在医生的建议下，孕妇可以尝试以下降压措施：
1.饮食控制： 饮食中应该尽量减少钠的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮，并注意补充含钙、镁、钾等元素的食物，如牛奶、芝麻、绿叶菜等等。
2.运动控制： 适量的体育锻炼有助于孕妇控制胎心率。但要注意，过度的运动并不利于胎儿健康，建议孕期运动时需要注意控制运动强度和时间。
3.药物控制： 仅在医生的指导下，孕妇可以尝试使用低剂量的降压药物控制胎心率。常用的药物包括甲硝咪唑、硝苯地平等。
总之，在胎心率高的情况下，孕妇应保持心情愉悦，避免情绪波动，并且要注意休息，保持良好的生活习惯。在医生的指导下，适当的饮食控制、运动控制和药物控制可以减轻孕妇的症状，并确保胎儿的健康发育。
