宝宝一开始发烧时，最重要的是给宝宝补充足够的水分，以避免脱水。但是，在食物方面，建议父母为宝宝选择容易消化的食物，以避免胃部不适。
以下是适合宝宝发烧时的食物：
1. 清淡的饭食
给宝宝煮些白米饭、粥或面条等简单的食物。它们都容易消化，而且可以在煮这些食物时添加一些胡萝卜、鸡肉块、鸡蛋等食材，帮助宝宝获得营养。
2. 清汤
像蔬菜、番茄或鸡肉汤这样的清汤，可以提供宝宝所需的水分和电解质，有助于预防脱水。
3. 鲜果汁
在宝宝发烧期间，可以给宝宝喝一些新鲜的果汁来提供营养和水分。最好选用不加糖的果汁。
4. 鲜蔬菜和水果
新鲜的蔬菜和水果富含维生素、矿物质和抗氧化物，有益于宝宝的健康。建议给宝宝吃些小番茄、小胡萝卜和水果块。
5. 低脂肪鸡肉、鱼肉
这些肉类是适合宝宝发烧时食用的低脂肪蛋白质来源。最好少加盐和佐料，以免影响宝宝的胃口。
最后，值得注意的是，当宝宝发烧时，应避免给宝宝吃辛辣、油炸、油腻和肥腻的食物，这些食物不仅不易消化，还可能加重宝宝的症状。
