宝宝的骨骼和牙齿正在发育,钙是宝宝生长发育必不可少的营养素,那么,在宝宝补钙时应该怎么选呢?
首先,要选择适合宝宝年龄段的钙补充剂。根据宝宝年龄和发育情况,可选择婴儿奶粉中含有钙的配方奶粉,也可以选择钙片、钙软胶囊等钙补充剂。
其次,补钙剂中钙的含量也要注意。宝宝每天所需的钙摄入量随着年龄增长而增加,一般为0-6个月750mg,6-12个月860mg,1-3岁每天需要1000mg左右的钙。因此,补钙剂中每日含有的钙量应当符合宝宝的需求,并且不宜过多。
更重要的是补钙剂的成分。补钙剂中的钙来源应当是天然矿物质,否则会造成钙的堆积,导致骨骼生长障碍。除了钙,补钙剂中还应含有维生素D等必要的营养素,有助于钙的吸收和利用。
最后,选择值得信赖的品牌很重要。宝宝的身体十分娇嫩,不同的品牌生产出来的补钙剂,在成分和质量上也可能存在差异,因此,家长在选择时要去正规的药店或者网站购买,并且尽量选择大品牌。
总之,选购宝宝补钙剂时,要根据宝宝年龄段选择适合的补钙剂,注意补钙剂中钙的含量、成分和品牌的选择,才能更好地满足宝宝的补钙需求,确保宝宝的骨骼和牙齿的健康发育。