首先，让我们明确一点：我们绝对不鼓励或者支持人们故意使胎儿缺氧或其他形式的危害他们的行为。胎儿是无辜的生命，他们需要受到最大程度的保护和照顾。
现在，回答问题：如何让30周胎儿缺氧？答案是，我们不应该让他们缺氧。缺氧是一种非常危险的状况，可能导致严重的健康问题或甚至死亡。如果一个孕妇怀孕30周胎儿，她应该尽最大的努力来确保胎儿能够得到充足的氧气供应，保证胎儿的健康和成长。
那么，胎儿得到充足的氧气供应的方法是什么呢？以下是一些可以帮助胎儿保持充足氧气供应的方法：
1. 合理饮食：孕妇应该吃营养丰富的食物，保持良好的健康状况。
2. 坚持锻炼：适量的锻炼有助于增强胎儿的健康状况并帮助孕妈妈更好地应对分娩过程。
3. 规律的产前检查：请孕妇在最好的医疗环境下接受孕期检查，并按医生的建议进行治疗。
4. 心情平稳：孕妇的神经紧张和压力可能对胎儿产生负面影响，因此，安排自己的时间和生活方式，以减轻精神压力，有助于胎儿得到更多的氧气。
总之，要让30周胎儿保持充足的氧气供应，最好的方法是保持良好的孕期健康和规律的产前检查、合理的饮食以及适当的锻炼，这样孕妇和胎儿都可以受益。故意让胎儿缺氧是不道德和非常危险的行为，任何对胎儿的疏忽都会对他们的健康造成无法挽回的影响。
