小宝宝是身体发育的关键时期，而钙元素是促进骨骼生长的重要营养物质。因此，宝宝补钙必不可少，但补钙的时间在一天的哪个时间段比较好呢？
首先，我们需要知道的是，宝宝补钙的方式有很多种，包括食物补钙、钙剂补钙等等。而关于时段的选择，宝宝的补钙最好是在晚饭后或者睡前进行，这样可使钙元素得到更好的吸收。
为什么选择这个时段呢？这是因为宝宝在晚上睡眠期间，身体的代谢率低，这时候补钙可以更好的吸收。而在白天，宝宝的身体处于活跃状态，代谢速度快，补钙可能不太容易被吸收。
当然，这并不代表早上补钙是不好的选择，事实上，这取决于宝宝的个人情况和习惯。早晨饭后也是一个合适的时段，因为此时宝宝的身体处于一个比较空闲的状态，是一个供给营养物质的好时机。
不过，不要将宝宝的钙元素摄取过多，避免通常发生的过度钙化问题，这是一种影响正常骨骼生长的情况，这会影响身体的健康。
总之，宝宝补钙时间选择不必过于追求，而是需要根据宝宝的个人情况和习惯，来选择合适的时间段，以帮助宝宝更好的吸收钙元素，从而保证骨骼生长的健康。
