孕妇身体需要一定的营养物质，而汤水则是一种相对来说比较滋润和鲜美且富含营养的食材，因此孕妇可以在日常生活中适当地选择喝一些有益于身体健康的汤水，帮助清除体内的废物和胎毒，增强身体抵抗力。
以下是几种比较适合孕妇喝的汤水清胎毒：
1. 红枣枸杞煲竹蔗汤：在生孩子的时候，妈妈们经常喝的竹蔗汤，可以帮助苯丙酮酸排出体外，防止建立在胎儿体内导致肥胖。同时，枸杞子可以帮助调节内分泌，红枣也对孕妇缓解疲劳、补血、糖化血血管具有重要作用。
2. 紫菜排骨汤: 紫菜与排骨可以促进钙质沉积和骨骼的发育，并且富含丰富的蛋白质和维生素，长期喝可以增强孕妇的免疫力。
3. 炖燕窝汤: 燕窝是一种高蛋白质、高钙质的食品，含有丰富的胶原蛋白，对于孕妇的皮肤和胎宝宝的发育都有很大的帮助。燕窝炖汤中可以放一些其他的食材帮助去除胎毒，如枸杞子、核桃、红枣等。
总之，在孕期妈妈要选择清淡、绿色、健康的食物，控制食盐的摄入，以及多喝水、保持肠道的通畅，使体内废物和胎毒排出，保持良好的身体健康和心情状态。同时，孕妇在饮食和生活中也应该尽量避免接触有毒有害物质，保证胎宝宝的正常发育。
