牛奶是一种营养丰富的饮品，含有大量的蛋白质、钙、维生素D等有益成分，可以促进身体的生长发育和提高免疫力等。但是牛奶也有一定的副作用，如过多饮用可能会引起胎毒，影响身体健康。那么，牛奶加什么东西可以去胎毒呢？
1.面筋
面筋是一种高蛋白、低脂肪的食物，富含植物鞣酸等有益成分。鞣酸可以与牛奶中的钙结合，使其更容易被人体吸收。
方法：将适量的面筋泡在水中，与煮沸后的牛奶混合，最好不要加糖和盐等调料，每天饮用一次。
2.蜂蜜
蜂蜜是一种天然的甜味剂，富含大量的营养成分和抗氧化物质，可以提高身体免疫力，保护身体健康。同时，蜂蜜还具有润肠通便、清除毒素等功效。
方法：将适量的牛奶加热至稍微温热，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀，然后饮用。最好在早晨喝一杯，可以促进肠胃排毒，改善肠道功能。
3.红糖
红糖是一种天然的甜味剂，富含铁、钙等微量元素，可以补血、养颜、缓解压力等。同时，红糖还具有温中补虚、活血祛湿等功效。
方法：将适量的牛奶煮沸，加入适量的红糖，搅拌均匀后饮用。最好在晚上临睡前喝一杯，可以帮助身体排出毒素，促进睡眠。
总之，牛奶加面筋、蜂蜜、红糖等食材可以很好地去除胎毒，改善身体健康。但是，每个人的身体状况不同，不能轻易尝试，最好在医生或营养师的建议下进行。
