宝宝防晒和补钙都是非常重要的，但是有着不同的作用和方法。
对于宝宝来说，防晒尤为关键。宝宝的皮肤非常嫩嫩的，阳光中的紫外线会对他们的皮肤造成很大的伤害。长期暴露在阳光下，会引起皮肤晒伤、晒斑、色素沉积等问题。此外，夏天的阳光还会加重宝宝的皮肤疾患。因此，宝宝要在户外活动时，要经常做好防晒措施。家长们可以给宝宝使用带有SPF值的防晒霜或者使用遮阳伞等。同时尽量避免在烈日下暴晒。
补钙对于宝宝的生长发育也非常重要。在生长发育过程中，需要大量的钙元素。如果宝宝的身体中缺乏钙，就会对宝宝的生长发育造成不良影响。同时，低钙会使宝宝的牙齿变脆弱，易于出现蛀牙等问题。家长们可以通过饮食来给宝宝补钙，如牛奶、酸奶、豆腐等食品都含有丰富的钙元素。此外，宝宝的饮食应该多样化，含有多种营养元素，以帮助宝宝全面发育。
总的来说，宝宝防晒和补钙都很重要，但是在不同的时间点中，需要家长们根据具体的情况进行选择和安排。防晒措施只需要在宝宝外出时注意，而补钙则是需要长期的坚持和营养搭配。需要家长们平时多读一些相关的育儿书籍或者请教医生，以便了解更多的育儿知识。
