胎心率是指胎儿的心跳频率，正常胎心率是在每分钟110-160次之间。胎心率过高或者过低都可能会导致宝宝出现健康问题。虽然胎心率163比正常胎心率稍微高一些，但并不一定意味着小孩会缺氧。
胎心率的高低受多种因素影响，包括妈妈的年龄、孕期时段、胎儿的健康状况、孕妇的精神状态等等。在一些情况下，比如孕妇激动、做运动、胎儿在宫内活动等情况下，胎心率可能会稍微高一些。
然而，如果宝宝的胎心率持续高于正常范围，医生可能会将其视为“胎儿宫内窘迫”，也就是表明胎儿受到缺氧的风险。严重的缺氧可能会引发宝宝的脑损伤、神经系统损伤、心脏病等不良影响，因此孕妇在发现胎心率异常时应及时告诉医生，以便医生采取相应的措施。
如何保证宝宝的健康呢？首先，孕妇应该保持健康的生活习惯，避免吸烟、饮酒、晚上过度熬夜等不良习惯。还应该定期进行产检，确保胎儿在宫内的健康状况良好。在医生的指导下适当增加营养，多吃新鲜蔬菜、水果和蛋白质，饮食健康平衡，保证孕期的健康。
最后，孕妇在备孕时应该注意，选择合适的孕前体检，确保身体的健康状况良好，为宝宝的健康奠定基础。在怀孕期间，及时进行产检、孕期保健，全面了解胎儿健康状况，是保证宝宝健康成长的重要保障。
