鹅蛋是一种常见的食品，具有很好的营养价值，尤其是鹅蛋黄，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等对人体有很好的滋补作用。而对于想去胎毒的人来说，鹅蛋也是一种很好的食品选择。
在中医理论中，胎毒是指经期无排出体外的月经残留物和阴道分泌物，长期积累会导致病症。而鹅蛋具有清热解毒的功效，能够有效地帮助去除体内的胎毒。
那么，如何吃鹅蛋去胎毒呢？
1. 适量摄入
鹅蛋虽好，但也不宜食用过量。适量大约为每天一至两个即可，过多的摄入会引起体内热气过盛、腹泻等情况。
2. 温婉煮食
鹅蛋不要生吃，最好温婉煮食。煮熟后去壳，加点盐或者酱油调味，味道清香可口，非常适合作为早餐或者零食。
3. 面筋糖葫芦煲
鹅蛋还可以和面筋一起煲，做成美味可口的面筋糖葫芦。面筋和鹅蛋一起煮熟，再蘸上红糖或者蜂蜜，口感甜美，营养丰富。
总之，鹅蛋是一种非常适合去胎毒的食品，但是也要注意适度摄入。在饮食中，多摄入一些清淡的食物，减少辛辣刺激性食品的摄入，有助于身体健康。
