宝宝发烧、发炎时，饮食调理是非常重要的。正确的饮食能够帮助宝宝加速恢复，缓解症状，增加免疫力，预防感染。 那么，宝宝发烧发炎吃点什么好呢？
1. 清淡易消化的食物
发热、发炎时宝宝食欲下降，容易消化的食物比较适合，比如稀饭、面条、白米饭、面包等，食用时不要过于辛辣、油腻，以免刺激胃肠道，加重症状。
2. 绿色蔬菜和水果
绿色蔬菜如菠菜、油菜、苦瓜、青菜等富含维生素、矿物质及植物纤维素，有助于增强免疫力，抵御病毒侵袭，同时橙色水果如柑橙、西瓜、菠萝等也可补充维生素C，缓解症状。
3. 摄入足够的水分
宝宝发烧时机体新陈代谢增加，水分流失加快，也容易口渴，因此应该多饮水、汁类。但不要给宝宝喝过凉水、饮料、咖啡、茶等刺激性饮料，凉水容易引起胃肠道鼓胀、腹泻，而刺激性饮料则会影响宝宝消化系统的正常功能。
4. 喝汤
煲汤不仅能够为宝宝补充水分，还可补充各种营养，同时汤中含有多种植物胶质，有助于宝宝免疫力的提高。
总之，宝宝发烧发炎时的饮食应该以清淡、易消化、富含养分及充足的水分为主，同时避免高糖、高脂肪、辛辣、刺激性食物，这样可以减轻宝宝的症状，提高宝宝的免疫力，帮助宝宝早日恢复健康。
