宝宝4个月还呛奶是很正常的现象，这是因为宝宝的协调能力还未完全发展成熟，吞咽动作不够稳定，和乳头或奶嘴的大小或形状可能不匹配等原因。此时父母不必过于担心，可以采取以下措施来帮助宝宝减少呛奶的情况:
1. 观察宝宝的进食姿势
宝宝吃奶时，嘴巴需张大，将乳头/奶嘴完全包住。需要确保乳头/奶嘴处于正确的位置，避免空气被吸入。(也就是“虎口贴肚皮”的方式，使小嘴罩住乳头；也可以采用儿童医院里护理师指导的方法）
2. 选择合适的乳头/奶嘴
乳头/奶嘴的大小和形状应该与宝宝的口形相匹配，这样可以确保乳头/奶嘴能够完全被宝宝咬住，从而避免吸入空气。
3. 缓慢、轻柔地喂食
喂奶的过程中，不要匆忙或着急，应该缓慢、轻柔地喂食。这样可以给宝宝更充分的时间来吞咽奶水，从而避免呛奶。
4. 让宝宝坐着喂奶
让宝宝坐着喂奶能够帮助宝宝更好地控制身体姿势，有利于奶流的自然排出，从而避免奶水倒流到宝宝的喉部导致呛奶。
总之，对于四个月的宝宝来说，呛奶是常见的现象。父母并不需要过于担心，可以通过借助以上措施帮助宝宝更好地吞咽进食，保持健康成长。要注意的是，如果宝宝总是在进食中呛奶，或者呛咳不止，同时还出现呕吐、发烧、喉咙痛等症状，父母应该及时带宝宝去医院就诊，以免影响宝宝的健康。
